Smaki dla duszy i ciała
z kawą lżej!
Drogocenny wpływ kawy na samopoczucie i przytomność
umysłu jest powszechnie znany. Coraz popularniejsze
stają się również kosmetyki zawierające kawę lub samą kofeinę.
Takie produkty również nie są bez wpływu na nasze
samopoczucie – usuwają z organizmu toksyny, poprawiają
krążenie krwi w naczyniach włosowatych, neutralizują wolne
rodniki, spowalniając procesy starzenia, przyspieszają odpływ
limfy z tkanki tłuszczowej, aktywizują i przyspieszają lipolizę.
Rezultatem jest polepszenie wyglądu skóry, redukcja cellulitu
i wyraźne ujędrnienie, a przyjemny aromat preparatów na
bazie kawy pomaga się zrelaksować tak samo w domowej
łazience, jak w salonie spa.
Co jednak kawa może zrobić w sprawie nadmiaru kilogramów?
Okazuje się, że jest w stanie pomóc. Zawarta
w kawie kofeina sprzyja redukcji tłuszczu zapasowego – czyli
tego, który organizm człowieka odkłada sobie „na czarną godzinę”,
a który zwykle postrzega się jako niekorzystny nadmiar
krągłości. Ponadto jej pobudzający charakter również nie jest
bez znaczenia. Teofilina i teobromina zwiększają wydzielanie
neuroprzekaźników, poprawiają więc koncentrację, wprowadzają
w dobry nastrój i usuwają zmęczenie, tym samym
dodając energii do ćwiczeń, które są przecież bardzo istotnym
elementemprocesu odchudzania. Poza „małą czarną” są także
inne sposoby przyjmowania kofeiny – produkuje się tabletki
kofeinowe, rozpuszczalne lub do ssania, które działają podobnie
jak kawa w formie napoju. Kofeina jest też jednym
z najczęstszych składnikówtabletek, koktajli i innych środków
odchudzających. Należy jednak pamiętać, że picie dużych
ilości kawy nie jest sposobem na schudnięcie i nie zastąpi
odpowiedniej, zbilansowanej diety i ćwiczeń pod nadzorem
specjalisty. Mimo wszystko miło wiedzieć, że z porannego
kubka kawy korzyści może czerpać nie tylko umysł, ale
także ciało.
Agnieszka Kąkol
Zdjęcie: © Dawid Błaszczyk
Corazwięcej osób boryka się z problememzbędnych kilogramówlub robiwszystko, żeby
niemieć nigdy takiego problemu. Zaczynamy zwracać uwagę na to, co spożywamy, pilnujemy
liczby kalorii i zawartości tłuszczu, wybieramy produkty typu light, słodzimy
mniej. Czy powinniśmy zrezygnować z porannej filiżanki kawy?
