Pyszny dodatek do codziennej kawy, który przyspieszy Twój metabolizm

Zdrowie i Uroda
Przepis na pyszny dodatek do codziennej kawy, który przyspieszy Twój metabolizm

Składniki:
-¾ filiżanki oleju kokosowego
-½ filiżanki miodu
-Łyżeczka cynamonu
-Łyżeczka kakao

Wszystkie składniki należy dokładnie zmiksować i przechowywać z szklanym szczelnym słoiczku. 
Dodawaj 2 łyżeczki mieszanki do porannej kawy, a nie tylko przyspieszysz metabolizm i szybciej spalisz tłuszcz, ale zdecydowanie poprawisz funkcjonowania całego organizmu. 
Taka mieszanka doskonale wpływa również na skórę i włosy.

PRZECIWZAPALNE MLECZKO KURKUMOWE KASI GURBACKIEJ

Zdrowie i Uroda

Przepis na mleczko kurkumowe, idealny napój przeciwzapalny na niemal wszystkie schorzenia.

Mleczko kurkumowe, to jedno z moich najpyszniejszych „wybryków” kulinarnych:)

Słuchajcie, nie mogę się powstrzymać, aby go nie pić. Mleczko jest bardzo pożywne, ma mnóstwo składników odżywczych w dodatku w smaku jest przepyszny. Ma działanie relaksujące, odżywcze i zdrowotne. Świetnie rozgrzewa i ociepla cały organizm. Idealny dla zmarzniętych hashimotek:)

Ciepłe, lekko pikantne i pięknie żółte jest idealnym napojem na zakończenie dnia. Czy wiesz, że kurkumę uznaje się za królowa przypraw! To dzięki jej silnym właściwościom przeciwzapalnym. Wspomaga enzymy wątrobowe pomagając im „wypłukać” toksyny i substancje rakotwórcze z organizmu. Dr Saraswati Sukumar, onkolog z Uniwersytetu Johna Hopkinsa, potwierdza skuteczność przyprawy także w walce z cukrzycą, w przyśpieszaniu gojenia ran i w zwalczaniu stanów zapalnych oraz w redukowaniu ryzyka wystąpienia raka.W przeciwieństwie do tradycyjnych leków, kurkuma działa bez żadnych skutków ubocznych!

Mleczko kurkumowe jest też idealne na choroby skóry w tym trądzik i wypryski, wspomaga układ trawienny w tym zaburzenia pracy wątroby, choroby neurodegeneracyjne w tym chorobę Parkinsona, świetne przy artretyzmie.

Kurkumę stosuje się ją także w leczeniu nowotworów. Zawarta w kurkumie, kurkumina jest silnym antyoksydantem i niszczy wolne rodniki, odpowiedzialne za uszkodzenia komórek.

Dzięki gotowaniu siła i moc kurkuminy zostaje podwojona, a jej przeciwzapalne właściwości zostają wzmocnione.

Przepis na mleczko kurkumowe Kasi Gurbackiej

SKŁADNIKI NA 1 porcję

1 szklanka mleka kokosowego (2 łyżki mleka kokosowego z puszki+3/4 szklanki wody)
1 mała łyżeczka cynamonu
1 mała i płaska łyżeczka miodu naturalnego (u mnie lipowy)
1 mała łyżeczka kurkumy
1 mała łyżeczka oleju kokosowego (opcjonalnie, ja dodaję bo lepiej mi smakuje)
2 cm kawałek laski wanilii
2 plasterki świeżego imbiru

szczypta soli morskiej

WYKONANIE

W garnuszku podgrzać mleko kokosowe, dodać wszystkie przyprawy: kurkumę,cynamon,goździka, imbir, wanilię i sól. Zagotować, zmniejszyć ogień i gotować około 2 minut. Dodać olej kokosowy, dokładnie wymieszać i przelać do kubeczka. Idealnie smakuje jeszcze ciepłe:)

zródło : http://gurbacka.pl/przeciwzapalne-mleczko-kurkumowe-kasi-gurbackiej/

Pożegnaj się z okularami i popraw swój wzrok używając tego wspaniałego przepisu!

Zdrowie i Uroda

Wielu ludzi na całym świecie mają problemy ze wzrokiem. Problem ten dotyka ludzi w każdym wieku, w tym dzieci. Jednak nie trzeba się martwić, ponieważ lekarz Rosjanin Władimir Pietrowicz Filatov odkrył lekarstwo, które może być używane do naprawy uszkodzonej wizji i może zapobiec dalszemu pogarszaniu się wzroku.

Składniki potrzebne  do tego środka:

• 100 gr żelu aloesowego
• 300 gr ekologicznego miodu
• 500 gr rozdrobnionych orzechów włoskich
• 1 szklanka soku z cytryny

Przygotowanie:

Poświęć kilka liści aloesu, umyj je dokładnie i zagotuj. Zostaw je na 10 dni, po tym czasie posiekaj je i przecedź sok z liści. Następnie wymieszaj sok z resztą składników i w tym momencie środek jest gotowy do użycia.

Spożywanie:

Wszystko co musisz zrobić, to zużywaj jedną łyżkę tego wspaniałego roztworu 30 minut przed każdym posiłkiem, codziennie. Nie tylko będziesz chronić swój wzrok, ale także poprawisz swoje zdrowie. Co więcej, ten naturalny środek jest również przydatny do stymulowania metabolizmu i może pomóc w leczeniu różnych chorób, takich jak:

• Choroby układu oddechowego
• Choroby endokrynologiczne
• Choroby sercowo-naczyniowe
• Gruźlica
• Problemy skórne
• Zapalenia
• Choroba nerek
• Choroby przewodu pokarmowego
• Zachwianie równowagi hormonalnej

Nie wahaj się spróbować!

zródło : http://www.opowiastka.com/pozegnaj-sie-okularami-popraw-swoj-wzrok-uzywajac-tego-wspanialego-przepisu/