CYTATY O ZDROWIU:
''Szlachetne zdrowie nikt się nie dowie.Jako smakujesz aż się zepsujesz.''
Jan Kochanowski
''Najlepszy sposób zachowania zdrowia: nie jeść,gdy się nie chce i przestać jeść,
gdy jeszcze jest chęć do jedzenia.''
Bertrand Saadi z Szirazu
''Im mniej nienawiści, tym więcej zdrowia.''
Ali Ibn Abi Talib
''W zdrowym ciele zdrowy duch''
Decimus Junius Juvenalis
''Szanuj zdrowie należycie,bo jak umrzesz -stracisz życie''
Aleksander Fredro
CYTATY O MŁODOŚCI :
''Młodość uśmiecha się bez powodu''
Oskar Wilde
''Prawdziwa młodość to przymiot, który zdobywa się z wiekiem.''
Jean Cocteau
''Młodość to jedyna rzecz godna posiadania.''
Oskar Wilde
WODA
Wśród naturalnych substancji odmładzających zdecydowanie na pierwszym miejscu
znajduje się woda!
Powinniśmy wypijać od 1,5 do 2litrow dziennie.
To prawdziwy eliksir życia i młodości!
Woda to podstawowy składnik organizmu człowieka.
W ciągu doby tracimy średnio 2,5litra wody.
Nadmierna utrata płynów powoduje,że jesteśmy zmęczeni,rozdrażnieni,boli nas głowa.
Już utrata zaledwie 3% wody z organizmu może powodować zmęczenie oraz bóle i zawroty głowy.
''Woda -oprócz tego, że doskonale zaspokaja pragnienie-jest nośnikiem składników odżywczych i elementem budulcowym niemal wszystkich tkanek oraz narządów.
Latem warto pamiętać,że woda odpowiada też za termoregulację-utrzymuje odpowiednią
temperaturę organizmu,by mógł pracować wydajnie i bez zakłóceń przez cały aktywny dzień''-Iza Czajka ,znana i ceniona fizjolog żywienia,
autorka wielu książek o zdrowym stylu życia
MIĄŻSZ ALOESOWY
Pierwsze zapisy dotyczące soku aloesowego pochodzą sprzed 6 tysięcy lat,ze starożytnego Egiptu.
Był bardzo ceniony przez Kleopatrę w pielęgnacji skóry.
Sok tej rośliny stał się już wtedy receptą na nieprzemijające piękno.
Kolumb określił tę roślinę mianem"lekarza w doniczce''.
W liściu aloesu natura zamknęła niezwykle bogatą,ale i harmonijną kompozycję składników.
Dzięki temu roślina działa synergicznie,a poszczególne jej komponenty doskonale się uzupełniają w swoim dobroczynnym działaniu.
Składnikami budulcowymi naszego organizmu są aminokwasy.
W aloesie zawartych jest osiem podstawowych aminokwasów ,których organizm sam nie potrafi wytworzyć.
Ma silne właściwości przeciwzapalne,zawiera witaminy: A ,B1,B2,B6,B12,C i E,kwas foliowy oraz niacynę.
Wśród minerałów zawartych w aloesie są: wapń, sód, żelazo, potas, chrom, magnez, miedz, mangan i cynk.
Regularnie stosowany w sposób naturalny pozwala organizmowi oczyszczać układ trawienny.
A to wpływa na nasze dobre samopoczucie,podwyższając poziom energii i pomagając w zachowaniu prawidłowej wagi ciała.
Buduje naszą odporność, łagodzi wiele dolegliwości trawiennych.
Odżywcze składniki budulcowe zawarte w aloesie pomagają uzyskać i zachować młodą skórę.
Dlatego pijcie codziennie sok aloesowy, a przekonacie się sami,dlaczego nadano mu przydomek''cudowna roślina''.
Osobiście wybrałam miąższ aloe vera firmy Forever Living, gdyż przyznano mu certyfikat Międzynarodowej Rady Naukowej ds Aloesu, co stanowi potwierdzenie , że ta bogata kompozycja składników jest dokładnie taka ,
jak tego chciała natura.
Firma posiada trzy rodzaje napojów aloesowych:
Aloe Vera Gel-to miąższ w czystej postaci, który można używać również zewnętrznie jako całkowicie naturalnego kosmetyku pielęgnacyjnego. (1litr kosztuje 101,08zl)
Aloe Bits n'Peaches- to czysty miąższ aloesowy z dodatkiem kawałków i soku z brzoskwiń, bogaty w witaminę C oraz beta-karoten. (1l kosztuje 110,07zl)
Aloe Berry Nectar-to czysty miąższ wzbogacony dodatkiem soku z żurawin oraz pektyn z jabłek. ( 1l kosztuje 101,08zl)
PRZEPISY:
NA ODPORNOŚĆ
Miąższ aloesowy,
Sok z cytryny,
Miód,
Wino czerwone
(pić od 1-3łyżek dziennie)
MIKSTURA OCZYSZCZAJĄCA
Sok aloesowy rozcieńczony wodą,w stosunku 1:1(przechowuje się go w ciemnej butelce w lodówce)
Sok z połowy cytryny
Łyżka oleju z pestek winogron
(pić codziennie przed jedzeniem)
cdn.
