OKAZJA ! ! !

 WYSTARCZY   SIE      ZALOGOWAC

BEZPLATNE   PROBKI   KREMOW

                  NA

  BAZIE ALOESU,    KOLAGENU
              
                     I                

        ELASTYNY   FIRMY        
                    
           
        FOREVER      LIVING!


WYSTARCZY SIE ZALOGOWAC !
                                                                                                       

ODMŁADZAJĄCE WŁASCIWOŚCI HERBATY

  CZY   HERBATY ODMŁADZAJĄ ?

 CYTAT:

 ''Pzyjazń    i herbata  są najlepsze wtedy gdy są gorące , mocne i niezbyt słodkie''


TROCHĘ HISTORII:

Są dowody ,że już ludzie epoki kamienia łupanego z roślin i wody przyrządzali lecznicze napoje.

Pierwsze informacje o leczniczym działaniu ziół zostawili nam egipscy kronikarze.

Również Chińczycy i Hindusi spisywali swoją wiedzę medyczną.

Krzew herbaciany pochodził z prowincji Assam i Birmy ,a dopiero z tamtąd trafił do Chin.

Chińczycy odkryli ,że z zielonej herbaty można zrobić czarną.

W 1610 roku pierwszy ładunek herbaty dotarł do Rotterdamu,ale obyczaj  jej picia w Europie przebił się dopiero dwa wieki pózniej.

DLACZEGO HERBATY SĄ ZDROWE?



Herbata zawiera wiele związków chemicznych i soli mineralnych.

Np polifenole, które wiążą i ograniczają wchłanianie toksycznych metali ciężkich.

Najsilniej  przeciwutleniająco  a więc odmładzająco, działa  herbata czerwona, zielona  i biała  a słabiej czarna.

                                              Herbata zapobiega chorobom i wspomaga samoleczące

                                               siły organizmu.  



Działa wolniej niż tabletki ,czopki i zastrzyki .

Nie nadaje się do leczenia ostrych ataków,

silnych bólów,stanów zapalnych i wszelkich przewlekłych chorób ,

które wymagają zastosowania medykamentów o silnym działaniu.

Ale wspomaga siły lecznicze organizmu i ważną dla życia pracę nerek.

Z każdym łykiem herbaty ułatwiamy oczyszczanie organizmu.

Garbniki zawarte w herbatach( zwłaszcza ziołowych) zmieniają skórę w mocny,odporny na zniszczenia materiał.

Dlatego stosuje się je często przy uszkodzeniach skóry  i błon śluzowych.(np korę  oczaru wirginijskiego).

Zioła zawierające śluz są balsamem dla jamy ustnej,  gardła ,  krtani i żołądka.(np babka lancetowata,prawoślaz lekarski)

Herbaty owocowe i ziołowe zawierają sporo flawonoidów.



Są to glikozydy ,które odpowiadają za lecznicze działanie wielu roślin.

Rośliny,które zawierają substancje nadające ostry smak(np

imbir,kurkuma) mają nadzwyczajne działanie

przeciwzapalne ,

obniżające gorączkę i łagodzące ból.



Goryczki zawarte w roślinach pobudzają apetyt,

poprawiają trawienie,  zapobiegają nieprzyjemnemu zapachowi z ust.

Najbardziej gorzka jest : gorzknia właściwa,

korzeń goryczki i bylica piołun.

Nie smakują szczególnie dobrze.

Ale są też rośliny,  które zawierają olejki eteryczne 

i substancje nadające ostry smak jak np  imbir,  którego można użyć alternatywnie.



Olejek eteryczny uwalnia się z rośliny natychmiast,

 gdy się je zaleje wodą.

Dlatego do przyrządzania herbatek używa się pokrywki.

Dodanie mleka działa jak emulgator, wiążąc olejek eteryczny z wodą.








Herbatki są świetne na przeziębienie.



Już przy pierwszych objawach rozpoczynającego się przeziębienia połóż się do łóżka,wez termofor ,wypij kilka filiżanek gorącej herbaty ,wypoć się ,prześpij i pozwól działać samoleczącym siłom twojego organizmu.

Często objawy w dużym stopniu ustępują już następnego ranka.

Jeśli ktoś nie lubi smaku jakiejś leczniczej rośliny ,

może zestawić ją z poprawiającymi smak innymi roślinami i przyprawami.

Dodać można  też mleka i miodu.











           HERBATKI NA  KAŻDY   DZIEŃ

Dla wszystkich , którzy chcą zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia i urody , jest picie herbaty.

Mamy ich bardzo duży wybór

 i każdy  powinien znalezć coś dla siebie.

Herbatka zimą rozgrzewa a latem chłodzi.  Można pić latem mrożoną  herbatę,

                               ale jej działanie szybko mija.



Jeśli więc chcemy orzezwić się na dłużej ,

    róbmy to ,co Arabowie i Chińczycy.

 Podczas największych upałów piją  gorącą herbatę.



Należy dbać o jakość kupowanej herbaty.Nie kupujcie tych ,których smak poprawiany jest sztucznymi aromatami.

                                                   PRZEPISY :



HERBATA ZIMOWA I



Kawałek kory cynamonu, 2całe gozdziki i 2 łyżeczki nasion kolendry nastawić w 500ml

zimnej wody i podgrzać.

Gotować 15 min na wolnym ogniu,dodać łyżeczkę czarnej herbaty i pozostawić do zaparzenia na czas zależny od pożądanej mocy.

Następnie dodać 100 ml mleka, szybko zagotować.

Po dodaniu mleka czarna herbata już nie nabiera mocy.

Teraz dodać łyżeczkę  świeżo utłuczonych nasion kardamonu i szczyptę świeżo  zmielonego czarnego pieprzu, wymieszać, przykryć i zaparzać jeszcze 5 min,

odcedzić i w razie potrzeby posłodzić miodem.



HERBATA ZIMOWA II



Po 2 łyżeczki herbatki rooibos i werbeny, po łyżeczce krwawnika pospolitego, kwiatów lipy i ziela skrzypu zalać 500 ml wrzącej wody.

Przykryć i zaparzać 15 min , odcedzić i w razie potrzeby przyprawić do smaku  mlekiem i miodem.



HERBATA ZIMOWA III



2 łyżeczki świeżego startego imbiru i 1 gwiazdkę anyżu podgrzać w 500 ml zimnej wody i gotować 10 min na wolnym ogniu.

Następnie dodać po łyżeczce kwiatów czarnego bzu , listków mięty pieprzowej albo werbeny.

Przykryć i zaparzać jeszcze 10 min , odcedzić i w razie potrzeby przyprawić do smaku mlekiem i miodem.

                                                                  

LETNIA HERBATKA I



Po łyżeczce listków mięty pieprzowej

 i palczatki cytrynowej( trawa cytrynowa)

 zalać 500 ml wrzącej wody ,

przykryć i zaparzać 5 min ,

następnie dodać łyżeczkę zielonej herbaty .



LETNIA HERBATKA II



3 łyżeczki werbeny,kawałek utłuczonego korzenia imbiru

 i 3 utłuczone ziarna pieprzu zalać  500 ml wrzącej wody ,

po 10 min odcedzić



LETNIA HERBATKA III



2 łyżeczki herbatki rooibos i 2 łyżeczki palczatki cytrynowej

zalać 500 ml wrzącej wody, po 10 min odcedzić.



HERBATKA LETNIA IV



2 łyżki startego imbiru , 1 gwiazdkę anyżu i na czubek palca lukrecji podgrzać w 500 ml zimnej wody i gotować na wolnym ogniu przez 10 min .

Dodać 2 łyżeczki kwiatów malwy sudańskiej,

przykryć i zaparzać 10 min , następnie odcedzić.



GDY BRAKUJE CZASU



Wtedy zamiast własnoręcznie  mielonych przypraw ,

możemy użyć dostępną  na rynku gotową mieszankę  przypraw do kawy ,

herbaty i deserów np z kamisa. 

Jest w pojemniku z młynkiem.



Na szczególną uwagę zasługuje herbata z kwiatem aloesu z firmy Forever Living.







Cena 70,05zł  ( 25 torebek)

 Składa się :



 z kwiatostanu aloe vera , ziół, przypraw ( cynamon,



skórka pomarańczowa,



gozdziki,    ziele angielskie,    imbir,    kardamon, koper włoski).



Nie zawiera kofeiny ani teiny a mimo to działa

    ożywczo i regulująco.



 Powoduje przyrost energii życiowej ,

                                        

 reguluje   trawienie oraz przemianę materii.



 Jedna saszetka wystarcza na 500ml wody.



 Ma wspaniały aromat i smak!

                            



               

                                   Życzę wielu miłych chwil

                                                                                                                                                     

                                      spędzonych

                                 

                                               przy herbacie : )

JAK POKONAĆ GRYPĘ?

 
                                  

W górach spadł śnieg i napewno jest pięknie . . .
A u nas szaro zimno i sezon grypowy w pełni.
Dlatego troszeczke napiszę o naturalnych sposobach radzenia sobie z przeziębieniami i grypą.
Najważniejsze to jak najwcześniej ,zanim zarazki zaatakują nas na dobre zaaplikować sobie solidną dawkę naturalnego antybiotyku.
Czyli czosnek,propolis,srebro koloidalne.

                                                         CZOSNEK
  Zawiera alicynę ,silny naturalny antybiotyk.
Jest bogaty w cukry, białka, potas, fosfor, siarkę, jod i krzem,
a ponadto zawiera witaminy A, B1, B2, B3, iC.
Zapobiega miażdżycy ,zwalcza nadciśnienie, obniża poziom cholesterolu we krwi.
Przyjmowany z tymiankiem zwielokrotnia jego siłę antybiotyczną i czyni go łatwiej strawnym.
A połączony z lecytyną ma wielką siłę wchłaniania.
Czosnek bezzapachowy można nabyć w kapsułkach 1000mg.
Jest to 1g czystego czosnku bez silnego,charakterystycznego zapachu.
Ja używam czosnku w kapsułkach z firmy Forever Living,
który jest już z dodatkiem tymianku. (dla zainteresowanych :100kapsułek kosztuje  72,97zł)


                                                  PROPOLIS

Potężny naturalny antybiotyk pszczół.
By zwalczać szkodniki ,pszczoły odkryły żywicę,pochodzącą z kory  drzew,
którą przerabiają i używają  do zamykania uszkodzeń w plastrze miodu.
Dzisiaj żywica ta znana jest jako propolis.
Wspomaga leczenie gruzlicy,grzybicy dzięki obecności kwasu kofeinowego,pinocembryny i pinobanksyny.
Ma działanie przeciwzapalne i przyspieszające  gojenie.
Wzmacnia układ immunologiczny,wspomaga tworzenie przeciwciał,np fagocytów.
Nie są znane skutki uboczne wewnętrznego czy zewnętrznego stosowania  propolisu.
Nawet przyjęcie większych ilości dało tylko lekki przypadek biegunki bez innych powikłań.
U niektórych osób mogą wystąpić niewielkie reakcje alergiczne,co oznacza ,że powinny rozpocząć stosowanie od mniejszych dawek.
 Propolis występuje na rynku w formie syropu lub kapsułek.
Ten z firmy Forever Living wzbogacony jest mleczkiem pszczelim.( opakowanie 60 tabletek kosztuje 126,90zl)
                                              

                                                    SREBRO KOLOIDALNE

Zabija w 6 minut 650 szczepów bakterii chorobotwórczych mikroorganizmów.
Zarazki nie potrafią rozwinąć odporności na jego działanie.
Zaobserwowano,że samo wyszukuje zarazki w organizmie,przyciaga je swym dodatnim ładunkiem i niszczy niezbędne im do życia enzymy.Beztlenowe bakterie i wirusy poprostu utlenia,czyli spala.
Jest preparatem nietoksycznym i nieakumuluje się w organizmie.


                                               PRZEPISY

Syrop czosnkowo-miodowy

0,5l przegotowanej letniej wody
15 ząbków czosnku
5łyżek miodu
3cytryny
Rozgniatamy czosnek,dodajemy miód,sok z wyciśniętych cytryn i wodę.
Wszystko mieszamy i odstawiamy do lodówki na dobę.
Przelewamy do butelki z ciemnego szkła i odstawiamy w ciemne miejsce(ja trzymam w lodówce).Profilaktycznie zażywa się łyżeczkę dziennie,w razie choroby zwiększamy do 3łyżeczek dziennie

Wersja z wódką: 0,5l wódki,1główka czosnku,sok z 1 cytryny,miód od 150-200 ml.
Odstawiamy na kilka tygodni w ciemne miejsce.
Gdy czujemy,że coś nas bierze stosujemy wieczorem 25ml (mały kieliszek)

Napój miodowo-cytrynowo -imbirowy
Odrobinę świeżego  lub sproszkowanego imbiru  zalewamy gorącą wodą.
Jak przestygnie dodajemy cytrynę i miód ile kto lubi.To smaczny napój również latem.

ELIKSIRY MŁODOŚCI : WODA I ALOES

CYTATY O ZDROWIU:

''Szlachetne zdrowie nikt się nie dowie.Jako smakujesz aż się zepsujesz.''
Jan Kochanowski

''Najlepszy sposób zachowania zdrowia: nie jeść,gdy się nie chce i przestać jeść,
gdy jeszcze jest chęć do jedzenia.''
Bertrand Saadi z Szirazu

''Im mniej nienawiści, tym więcej zdrowia.''
Ali Ibn Abi Talib

''W zdrowym ciele zdrowy duch''
Decimus Junius Juvenalis

''Szanuj zdrowie należycie,bo jak umrzesz -stracisz życie''
Aleksander Fredro

CYTATY O MŁODOŚCI :

''Młodość uśmiecha się bez powodu''
Oskar Wilde

''Prawdziwa młodość to przymiot, który zdobywa się z wiekiem.''
Jean Cocteau

''Młodość  to jedyna rzecz godna posiadania.''
Oskar Wilde

                                     WODA

Wśród  naturalnych substancji odmładzających  zdecydowanie na pierwszym miejscu
znajduje  się woda!
 Powinniśmy wypijać od 1,5 do 2litrow dziennie.
To prawdziwy eliksir  życia i młodości!
Woda to podstawowy składnik organizmu człowieka.
W ciągu doby tracimy średnio 2,5litra wody.
Nadmierna utrata płynów powoduje,że jesteśmy zmęczeni,rozdrażnieni,boli nas głowa.
Już utrata zaledwie 3% wody z organizmu może powodować zmęczenie oraz bóle i zawroty głowy.
''Woda -oprócz tego, że doskonale zaspokaja pragnienie-jest nośnikiem składników odżywczych i elementem budulcowym niemal wszystkich tkanek oraz narządów.
Latem warto pamiętać,że woda odpowiada też za termoregulację-utrzymuje odpowiednią
temperaturę organizmu,by mógł pracować wydajnie i bez zakłóceń przez cały aktywny dzień''-Iza Czajka ,znana i ceniona fizjolog żywienia,
autorka wielu książek o zdrowym stylu życia

                                     MIĄŻSZ  ALOESOWY
Pierwsze zapisy dotyczące soku aloesowego pochodzą sprzed 6 tysięcy lat,ze starożytnego Egiptu.
Był bardzo ceniony przez Kleopatrę w pielęgnacji skóry.
Sok tej rośliny stał się już wtedy receptą na nieprzemijające piękno.
Kolumb określił  tę roślinę  mianem"lekarza w doniczce''.
W liściu aloesu natura zamknęła niezwykle bogatą,ale i harmonijną kompozycję składników.
Dzięki temu roślina działa synergicznie,a poszczególne jej komponenty doskonale się uzupełniają w swoim dobroczynnym działaniu.
Składnikami budulcowymi naszego organizmu są aminokwasy.
W aloesie zawartych jest osiem podstawowych aminokwasów ,których organizm sam nie potrafi wytworzyć.
Ma silne właściwości przeciwzapalne,zawiera witaminy: A ,B1,B2,B6,B12,C i E,kwas foliowy oraz niacynę.
Wśród minerałów zawartych w aloesie   są:  wapń, sód, żelazo, potas, chrom, magnez, miedz, mangan i cynk.
Regularnie stosowany w sposób naturalny pozwala organizmowi oczyszczać układ trawienny.
A to wpływa  na nasze dobre samopoczucie,podwyższając poziom energii i pomagając  w zachowaniu prawidłowej wagi ciała.
Buduje naszą odporność, łagodzi wiele dolegliwości trawiennych.
Odżywcze składniki  budulcowe zawarte w aloesie pomagają uzyskać i zachować młodą skórę.
Dlatego pijcie  codziennie sok aloesowy, a przekonacie się sami,dlaczego nadano mu przydomek''cudowna roślina''.

Osobiście wybrałam miąższ  aloe vera  firmy  Forever Living,  gdyż przyznano mu  certyfikat  Międzynarodowej Rady Naukowej ds Aloesu,  co stanowi potwierdzenie ,      że ta bogata kompozycja składników jest dokładnie taka ,
jak tego chciała natura.

Firma posiada trzy rodzaje napojów aloesowych:

Aloe Vera Gel-to miąższ w czystej postaci, który można używać również  zewnętrznie jako całkowicie  naturalnego  kosmetyku  pielęgnacyjnego. (1litr kosztuje  101,08zl)

Aloe Bits n'Peaches- to czysty miąższ aloesowy z dodatkiem kawałków i soku z brzoskwiń, bogaty w witaminę C oraz beta-karoten. (1l  kosztuje 110,07zl)

Aloe Berry Nectar-to czysty miąższ wzbogacony dodatkiem soku z żurawin oraz pektyn z jabłek.  (  1l kosztuje 101,08zl)


                                              PRZEPISY:


 NA ODPORNOŚĆ

Miąższ aloesowy,
Sok z  cytryny,
Miód,
Wino czerwone
(pić od 1-3łyżek dziennie)


MIKSTURA OCZYSZCZAJĄCA

Sok aloesowy rozcieńczony wodą,w stosunku 1:1(przechowuje się go w ciemnej butelce w lodówce)
Sok z połowy cytryny
Łyżka oleju z pestek winogron
(pić codziennie przed jedzeniem)

cdn.